Med fokus på hälsa i stort och lymfhälsa i synnerhet
Välkommen till Everflow
Jag heter Sara Ivarsson. Jag hjälper dig att att må bättre, orka mer och skapa rutiner för hållbar hälsa.
Cirkulation. Flöde. Flow. En nödvändighet för liv – och för att vi ska känna att vi lever fullt ut. Jag fascineras av hur vi kan skapa bättre flöde i kroppen, mentalt och i livet. För ofta när vi får flöde på ett område så följer de andra.
Mitt fokus är lymfhälsa och jag jobbar med olika tekniker för att stötta lymfsystemet så som lymfmassage, ärrbehandling, andning, yoga, rörelse, myofascial release och stresshantering.
Everflow är min plattform där jag hjälper dig att skapa cirkulation och flow genom behandlingar och med kunskap och verktyg för self care-rutiner.
LYMFMASSAGE & ÄRRBEHANDLING
Behandlingar
Jag utför lymfmassage och hjälper dig med behandling och egenvård för att förbättra funktionen i lymfsystemet.
Jag behandlar ärr från skador och operationer som orsakar besvär eller obehag så som smärta, förändrad känsel och nerv/muskelfunktion, minskad rörlighet och emotionell påverkan.
1:1 & KLASSER
Yoga & Rörelse
Jag jobbar med yoga och rörelseträning för privatkunder främst i terapeutiskt syfte, t ex vid värk eller smärta, stress, utmattningsproblematik, som symptomlindring vid sjukdom eller för allmänt ökat välmående.
Jag håller även kurser och gruppklasser i yoga.
Varför är lymfhälsa viktigt?
Hur väl lymfsystemet fungerar påverkar övriga funktioner i din kropp, så som cellernas näringsutbyte; kroppens återhämtningsförmåga; inflammationsprocesser; och hälsan för mage-tarm, nerver och hjärt- och kärlsystem. Det innebär att om inte lymfsystemet fungerar bra så fungerar även andra system i kroppen sämre.
Lymfhälsa är därför grundläggande för att vi ska må bra och ha energi till att leva livet!
Ge ditt lymfsystem extra kärlek om du:
- Känner dig tung och spänd i kroppen.
- Ben, fötter, händer och fingrar svullnar lätt.
- Ständigt är trött och utan energi
- Ofta drabbas av förkylningar och infektioner
- Har värk och smärta
- Du läker dåligt om du skadar dig eller får sår
- Har domningar och pirrningar i armar och ben
- Har torr hy med utslag och eksem
- Lätt får huvudvärk och yrsel
- Upplever en mental dimma och trötthet
- Har svårt att gå ner i vikt
- Problem med magen, så som trög mage